Поднятие тяжестей. Коснуться колена локтем. Наглядные пособия для стропальщиков. Подъем ног в висе на перекладине. Три поднимать.
Подъем и перемещение груза. Поднимание прямых ног в висе на перекладине. Правильный подъем тяжестей. Три поднимать. Поднимать тяжести с прямой спиной.
Правила при поднятии тяжелых грузов. Рисунок спортсмена в сальто. Сальто иллюстрация. Три поднимать. Жесты судей в баскетболе три пальца.
Правильная биомеханика при поднятии тяжестей. Упражнения с гимнастической палочкой. Правила поднятия тяжестей. Три поднимать. Правильный подъем тяжестей.
Подъем рук вверх. Упражнение подъем ног в висе. Три поднимать. Три поднимать. Техника поднятия тяжестей.
Ноги на ширине плеч. Кк правильно пдымать тяжести. Подскоки в паре в схеме. Неправильный подъем тяжести. Упражнения с палкой.
Правильное поднятие тяжестей с пола. Три поднимать. Три поднимать. Три поднимать. Лежа на спине ноги согнуты.
Как правильно поднимать тяжести. Правильное поднятие тяжестей. Ягодичный мостик «подъем таза». Упражнения на гибкость. Иллюстрированное пособие стропальщика.
Упражнение мостик лежа на спине. Поднимание и опускание ног в висе. Упражнение поднятие рук вверх. Правила подъема и перемещения грузов. Как правильно поднимать груз.
Три поднимать. Безопасность работы стропальщика. Три поднимать. Три поднимать. Три поднимать.
Сальто рисунок. Жест судьи в баскетболе поднятые три пальца. Статические упражнения гибкость упражнение. Упражнения на гибкость лежа. Подъем таза лежа на спине.
Неправильный подъем тяжести. Упражнение с обручем физкультура. Подъем тяжестей. Правильное поднятие тяжестей с пола. Упражнение левый локоть правое колено.
Подъем тяжестей. Упражнения лежа на спине. Жесты судьи в баскетболе пальцами. Три поднимать. Правильное поднятие тяжестей.
Подтягивания коленей к груди на турнике. Упражнение вис на перекладине. Три поднимать. Лежа на спине руки вдоль туловища. Подъем таза лежа.
Правильный подъем тяжестей. Поднятие тяжести с пола. Три поднимать. Касание локтем колена. Нормы перемещения тяжестей.
Упражнение подъем ног к перекладине. Подъем прямых ног в висе на перекладине. Поднимание ног в висе на перекладине. Упражнения с бодибаром на руки. Три поднимать.
Правильная техника поднятия тяжестей. Переворот через себя. Подъем коленей к груди на перекладине. Человек стоящий прямо. Неправильное поднятие тяжестей.
Поднятые большие пальцы рук в баскетболе. Три поднимать. Упражнение поднимание таза лежа. Поднимает тяжесть. Изометрический вис на турнике.
Три поднимать. Три поднимать. Правила подъема тяжестей. Подъем ног в висе на перекладине. Комплекс упражнений с обручем для детей.
Упражнение поднятие таза. Упражнения с бодибаром для осанки. Упражнение поднимание обруча. Неправильное поднятие тяжестей. Упражнения с обручем для детей.
