Биомеханика ходьбы человека норма. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Правильная биомеханика ходьбы. Постановка шага.
Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Бег с высоким подниманием бедра техника. Правильная техника бега. Схема ходьбы. Подскоки на одной ноге.
Фазы ходьбы. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Отталкивание ногой. Постановка шага. Упражнение перекаты с пятки на носок.
Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Первый шаг в целеполагании. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Постановка шага.
Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Ходьба на носках упражнение. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Постановка шага. Выполнение подскоков.
Биомеханика шага человека. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Биомеханика походки человека. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Тройной прыжок с разбега фазы.
Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Бег с выпрыгиванием на одной ноге.
Прыжки на одной ноге. Фазы шага. Ускоренная ходьба. Подскоки техника выполнения. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ).
Подскоки с постановкой шага. Подскоки. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Ходьба с высоким поднимаем бедра.
Постановка шага. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Фазы ходьбы. Постановка шага. Обучить технике отталкивания.
Постановка шага. Техника прыжка в высоту с места. Подскоки с постановкой шага. Биомеханика движений человека ходьба. Техника бега с высоким подниманием бедра.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Постановка шага. Фазы шага при ходьбе. Биомеханика ходьбы.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Биомеханика шага. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага.
Биомеханика ходьбы человека. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Техника бега. Постановка шага.
Постановка стопы при беге. Фазы шага. Отталкивание в прыжках в высоту. Бег с пятки на носок. Техника бега правильная постановка стопы.
Техника отталкивания. Движение стопы при ходьбе. Правильная постановка стопы при беге. Историческое развитие прыжков в высоту. Подскоки с постановкой шага.
Прыжки исходное положение. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Упражнение бег с высоким подниманием бедра.
Постановка шага. Техника бега с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Постановка шага. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег.
Биомеханика ходьбы. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага.
